Много известна рецепта за подсилване на имунната система, позната от миналото е тъй нареченото „Златното мляко“. Немското издание Freundin, публикува нейната рецепта:
Куркумата служи за това да дава жълтият цвят, освен това може да помогне при наличия на възпаление, при проблеми с черния дроб или респираторни заболявания в ставите. Тя е богата на желязо, витамин В 6, фибри и мед и е доказано, че противодейства на липсата на енергия, укрепва имунната ни система и по този начин ни помага да преживеем настинките по-бързо.Втората енергийна съставка е джинджифилът, той има противовъзпалителен и антибактериален ефект.
За да направите „Златното мляко“, са ви нужни продукти:
– четири супени лъжици куркума (на прах);
– две супени лъжици канела;
– две супени лъжици джинджифил (на прах);
– 1/8 чаена лъжичка индийско орехче;
– семена от кардамон, на прах.
Всички подправки трябва да бъдат смесени – като най-добре е да се разбърква с дървена лъжица.
Една чаена лъжичка от сместа се изсипете в чаша мляко или друга напитка по вкус.
За подсилване на „енергийната бомба“, можете да добавите по половин чаена лъжичка черен пипер и/или лъжица мед.
Тези подправки помагат в борбата с вирусите.
източник:freundin
